２月１８日に開かれたらくわ健康教室は、洛和会丸太町病院 耳鼻咽喉科医長で、医師の足立 有希（あだち ゆき）が、いまや、日本人の４人に１人、成人の３人に１人が苦しんでいるといわれる花粉症の「対策と治療」について講演しました。今年は昨年に比べ、スギ花粉の飛散量が多いといわれており、皆さん熱心に聴講していました。
足立講師の講演要旨は次の通りです。
花粉症とは、花粉によるアレルギーの総称で、原因としては、春のスギやヒノキ、夏のカモガヤ、秋のブタクサ、ヨモギなど、数多く有ります。このうち、スギは風に乗って遠くまで飛び、いろんな症状が現れ、花粉症の代表となっています。
どのくらいの人がなっているの？
スギ花粉は１９９８年からの１０年で、１６．２％から、２６．５％になり、急激に増加しています。ほかの花粉や通年性アレルギー性鼻炎の増加は５％程度です。
花粉症の人が急増したわけは？
- 花粉量の増加（戦後植林されたスギが、花粉を飛ばす樹齢３０年以上になっている）
- 大気汚染
- 地面のコンクリート化（花粉が、土の地面に吸収されなくなった）
- 住環境の都市化（ちりやダニが発生しやすい）
- 食生活の変化（高タンパク質食で、過敏体質に）
などです。
睡眠や学力、労働生産性に悪影響を及ぼしているというデータもあります。
鼻は頑張っています！
鼻には加温、加湿、浄化機能があります。冷気を吸い込んでも、肺は凍りません。
鼻から入った花粉は、ほとんど鼻に沈着し、下気道（肺）には入りません。
どのようにして症状がでるの？
鼻水、くしゃみはヒスタミン、鼻詰まりは主にロイコトリエンという化学伝達物質が関与し、症状がでます。
治療
治療薬は原因・症状にあわせて
- 抗ヒスタミン薬
- 抗ロイコトリエン薬
- 抗トロンボキサン薬
- ステロイド点鼻薬、内服薬
などがあります。
初期療法
開始時期は花粉飛散日、または症状が少しでも現れた時点での内服開始が有効です。
目安は、飛散予測日の１〜２週間前くらいです。
手術
下鼻甲介レーザー焼灼（しょうしゃく）術
粘膜下下鼻甲介骨切除術・後鼻神経切除術があります。
根治療法をめざす免疫療法（減感作療法）や薬物を使わない方法（サーモライザー局所温熱療法、鼻洗など）もあります。
対策
- 部屋の換気は早朝か夜に。
- 空気清浄機を上手に活用。
- ふとんや、洗濯物の乾燥はできれば、室内で。
- 掃除はこまめに。
- 外出時は帽子をかぶり、髪の毛に花粉がつかないように。眼鏡、マスクも忘れずに。
- 花粉がつきにくい服を。
- 帰宅したら、家の中に花粉を持ち込まないよう、服を払う。
- 手洗い、うがい、洗顔。
- ストレスをためない。
- 十分な睡眠。
- お酒はほどほどに。
- バランスのよい食事を。
- 運動を積極的に。
最後に
今年は、スギ花粉だけでなく、ヒノキ花粉の飛散量も多くなると予想されます。スギ花粉症の患者の多くはヒノキ花粉にも反応するので、ご注意を。
花粉飛散量が多くなると、これまで花粉症でなかった人も発症することがあります。
